下班后很累

周一,下班回来,很累,还没写周报。等待其他人写了,根据情况写里面的内容。

现在面临着两个选择,一个是坐着继续好累,另一个是去运动。

决定去运动还是需要突破自己,因为人在累的时候,出于自我保护,会选择休息。不过作为我们Coder这种,累主要还是来源于心理。

只要突破这层障碍,去运动了,就会恢复战斗力。


刚刚去运动了,练了俯卧撑3x15个,哑铃2x15+10肱二头、2x15个举起,原地起跳30个。

然后就变得精神了。

想起高三时,很累的时候,课间就会去跑楼梯,倒立,环校跑。跑完后心跳加速,血液循乱加快,大脑供氧充足,然后就有精神了。

看来确实生命在于运动。

下班后很累
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