By Cedric Porter —

假若你的生活中全是阳光，你早就成沙漠了。

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如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货,那说明你这一年没学到什么东西。

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健身、冥想、充足睡眠，这三点对控制情绪非常重要。做好了，可以解决你80%以上的情绪问题